暑假开始，大部分的时间在准备cpa考试，每周末有空就和老爸去体验徒步。第一次徒步，境遇有些悲惨，首先是路途遥远且强度很大，对于我这种新驴来说，确实是一种非一般的考验，其次，中途和向导走散使得后半段路程需要边探路边向前走，从而又延长了许多里程，险路也多了许多，把这次徒步变成了探险游，一共行走了11个多小时。狼狈的走完全程后，现发表一下感悟：

1.永不放弃

徒步的路程一般在15到20公里，由于以山路居多，强度会有不同程度的加大，常会遇到险路或要耗费很大体力和勇气的路段，比如这次徒步中，有些地方从距离上看只有50米左右但却要走30多分钟。所以说每当遇到这样的困难时，继续前进是最基本也是唯一的选择，不要幻想前面沟沟坎坎回自动消失，也不要幻想有什么捷径可以直到终点，任何一段路如果有了放弃的念头终点就成了幻灭的泡影，继续前进不论脚步多么小速度多么慢，但这样的结果总是削弱困难接近终点。

2.尽量走在队伍前面

徒步，从总量上来说，每个人走过的路程都是一样的，走在前面还是后面有区别么？当你走过一次就知道其中的区别是巨大的，可以说走在前面的人比后面的人付出的体力更小，而得到的补偿更多。由于上面讲到的，当面对险路的时候人们的态度和做法不同，速度上就会出现差异，距离也就由此拉开，当前面的人开始休息观赏风景的时候，后面的人还要继续低头赶路以追上前面的人，而当后面的人追上来的时候，前面的人已经休息充分，可以体力充沛的继续前进，而后面的人只能草草休整看看四周又得继续追赶。

3.心态很重要，微小的放松将导致巨大的差距

轻松的心态是对繁重的运动最好调节，把心态放轻松可以使得身体的疲惫得以缓解，从而也可以减少休息和放慢步伐的时间，不容易和前面的人拉开差距，每一次修整都会和前面的人拉开一两步的差距，频繁的修整最终会让自己落在队伍后面，其结果犹如前面说述。

4抱怨毫无用处

当和向导失去联系我们自己选择的路越走越难走的时候，队伍里出现了抱怨的声音，有人抱怨向导走的太快在岔路口没有留人，有人抱怨我们选择的路太难走等等。客观来说当时是有人犯错了，但是抱怨并不能纠正错误更不能帮助队伍到达终点，错误可以预防，但当已经出现错误了，就不要浪费时间去争论谁是谁非，还是前面讲的继续向着终点前进翻过眼前这座山，才是对改正错误完成旅途最大的帮助。

5.不论已走过多少险滩，决定性的永远是面前的路

徒步过程中有人时常往后看，看看自己走过的路，尤其是在走过一段险路之后，回头望去确实觉得自己走过的路简直是一段奇迹是之前无法想象自己能够完成的，然而哪怕是完成了99%的奇迹都只能叫路而不能称之为奇迹，奇迹永远是100%的。